bücher antiquariat Muskeltraining ab 45 (Sonderedition): Wie man im Alter erfolgreich Muskulatur aufbaut
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| Paperback : 250 pages ISBN-10 : 1986455605 Customer Review : 4.0 |
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Ein Prima Trainingsratgeber! Das Buch liest sich sehr gut und behandelt wirklich sehr viele Themen. Als erstes erläutert der Autor, warum man sich beim Krafttraining „im Alter“ (nun ja, ich bin gerade 50 geworden, fühle mich aber nicht „alt“ 😉 nicht zurückhalten muss.